スポーツの秋

ひらが接骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当たり前の事ですが、秋が終われば冬が来る…

東北の方は雪が降る前にやるべき事が沢山ありますが

庭木の手入れやタイヤ交換などなど意外と腰や肩に負担がかかる季節です。

だからこそ今！

秋のうちに冬支度の身体作りをしておきましょう！！！

スポーツの秋、動きやすい季節のうちに運動習慣を身に着けておくのは

ギックリ腰や肩こりの予防に繋がりますよ！

今年の冬を楽に過ごすため、運動はオススメです(^▽^)/

ひらが接骨院では、

身体を整えるだけでなく、自宅で出来るエクササイズもお伝えしていますので、

運動習慣をどのようにしてつけたらいいのか分からない方でも大丈夫です。

どうぞお気軽にお問い合わせください。